Movement Liberation Experience 6:00PM

Service Description

Movement Liberation Experience Friday, June 26 • 6:00–7:30 PM Inspire Yoga Shediac, 523 Main Street Led by Danika Doucet A guided, playful, music-driven movement experience inspired by ecstatic dance. No experience required, just come as you are. This session is less about how you move and more about connecting with your breath, exploring your natural movement, and feeling at home in your body. Beginning with slow, intentional movement, we’ll gradually build energy through music and free expression before settling back into stillness. The experience concludes with an optional sharing circle for reflection and connection. Danika is a certified somatic practitioner and experienced yoga facilitator with training in nervous system regulation, breathwork, meditation, and women’s embodiment. Her approach invites participants to reconnect with their innate body wisdom through movement, play, and self-discovery. Pay-it-forward event Your payment is ONE GOOD DEED. ———————————————————— Expérience de Libération par le Mouvement Vendredi 26 juin • 18h à 19h30 Inspire Yoga Shediac, 523 rue Main Animée par Danika Doucet Une expérience guidée, ludique et inspirée par le mouvement libre et la danse intuitive. Aucune expérience n’est requise, viens simplement comme tu es. Cette séance est moins axée sur la façon dont tu bouges que sur la connexion avec ta respiration, l’exploration de tes mouvements naturels et le plaisir d’habiter pleinement ton corps. Nous commencerons avec des mouvements lents et conscients avant de laisser l’énergie monter progressivement au rythme de la musique, puis de revenir au calme. L’expérience se termine par un cercle de partage facultatif pour ceux et celles qui souhaitent réfléchir à leur vécu et échanger avec les autres participants. Danika est praticienne certifiée en approche somatique et facilitatrice de yoga expérimentée. Son approche invite les participants à se reconnecter à leur sagesse intérieure grâce au mouvement, au jeu et à la conscience du corps. Evénement payez au suivant. Votre paiment est UN BON GESTE